阅读历史 |

分卷阅读166(2 / 2)

加入书签

对方似乎有些为难, “那个...”

“嗯?”

推拿师碰到安思菲的胳膊了之后,就顺着身体走向凑到她耳边说了几句话。

“...那我来吧。”

虽然这么应下来了,但安思菲回答她的语调倒是有些...奇怪。

等推拿师离开后, 安思菲走上前去,先大体扫视了一下他的情况,别的不说, 方璨的肩膀...是真的很宽。以他们目前长186X宽71的标准按摩床来说, 方璨是她目前遇到的第一个平躺下来肩膀都快赶得上床宽了的人。

方璨的手臂也很长,一般来说, 人的胳膊张开伸直,两个指尖连接的长度, 跟自己的身高是有一定关联的, 但...安思菲默默比对了一下方璨的身长, 明明是该几乎超出床的情况,结果却好像不太一样。

基于他们Straykids的《出道生存战》里的回忆, 安思菲很快就得到了这场“滑铁卢”的答案——归根结底是睡眠时间太少。

方璨13岁就进公司了,每天都需要不断地进行舞蹈唱歌练习,还要熬夜作词作曲,基本睡眠时间就四五个小时, 甚至有的时候直接通宵。而在这种发育的关头,睡眠不够会影响生长激素的分泌, 激素分泌不够, 自然是没办法长高的。

虽然练习生肯定是要比一般学生要辛苦很多,但对比起之前因为长得太高还希望骨骼能够停止生长的申尤娜来说, 方璨真的是很难了。

当然,她绝对不是在拉踩什么,她的意思和刚刚谈及股份的时候是一样的——JYP,垃圾公司。

安思菲擦完手,就继续了刚刚的推拿进程。

真的不仅是第一次遇见这么宽的肩膀,还是第一次感受到这样的触感,这也是刚刚推拿师为难的原因了。

“放松一点...”

听到她的话,方璨做了一下深呼吸,但触碰上去,他的肌肉却还是紧绷着的,安思菲不由得皱了皱眉。

“是做了运动来的吗?”

“嗯...”方璨回忆了一下,“今天凌晨做的,然后我们今天上午也没有练舞,下午就是直接过来了。”

这令人震惊的作息表...

回归正题,如果是凌晨做的,到现在起码也有将近十个小时了,肌肉一般来说不会还是这样的状态的,于是安思菲又问道,“平时健身的时候会做拉伸吗?”

“这是当然的。”

虽然听到安思菲的一连串疑问,方璨意识到大概是出现了一些问题,但还是用很积极的语气回答着。

确实,做运动的人一般教练都是会教给他们拉伸的方法的,如果不知道的话,那真的是很差劲的教练了。但如果说是有好好地做拉伸操还这样的话,应该是动作出现问题了吧。

安思菲于是询问道,“那你现在能做一次给我看一下吗?”

“诶?”方璨有些惊讶,但身体还是很乖地做出了反应。

看他直接撑起了上半身,安思菲这才反应过来,“那个...你的肩颈肌肉有点僵硬,所以我需要判断一下是不是你的拉伸动作出现了问题。”

这时候,安思菲还想起了之前有给woozi还有hoshi他们传了一套运动拉伸操的视频,虽然她是从医生的角度去考虑的,但某些时候可能确实没有对接他们的健身教练更了解他们的情况,所以只要没出现问题,用她的方法还是用教练的方法都无所谓,但像方璨这样的情况,就值得去审视一下了。

方璨表情有些懵懂地点了点头,虽然有些不自在,但其实就算安思菲不做解释,他也是会照做的。

“首先一个是用左边的手放到右边的头这边,然后带着头往右边掰...”

安思菲刚

↑返回顶部↑
精品御宅屋m.yuzhaiwu1.vip

书页/目录