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他早观察过，周耘翻地挖土等等做家务时非常勤快，但一到运动锻炼的时候，就不太走心。基本就是拿一本书开着听书，或者开着音乐，慢悠悠骑上十公里的动感单车，或者只是简单地快走够五公里。

这并不能很好的发掘异能者得天独厚的身体素质潜力，他那么聪明，又有很强的战斗意识和战术技巧，经过训练后，可以发挥得更好。

周耘简直是咬着牙把这些每日训练项目走完的，百思不得其解上一世为什么关远峰完全没想过给他什么训练，只是将他放在了安全基地，这一世却如此热切要为他训练。

他看向关远峰，关远峰正在拿了一把枪在玻璃后对着靶子试射，他目光冷静锐利，出枪、上膛、抬枪，枪口平正，仿佛几乎没有瞄准，便直接扣动扳机开枪，对面靶子应声震动，一连串动作如行云流水，飒爽利落。

周耘想起替他插输液管的时候，看到他虎口、掌心、指节里厚厚一层老茧，想来是经过了无数次的练习。

关远峰转头看他怔怔的，微微一笑：“休息好了？”

周耘道：“你练了很多年吧。真厉害。”

关远峰道：“你好好练习，也能这样，休息好了就继续下一组吧。”

周耘：“……”

我还是想做废物宅男吧。

关远峰看他理智温和的神态出现一些崩溃，目光在他身上被汗打湿的胸口转了转，忍不住又想笑：“才锻炼三天，你的提高就很明显了，不要气馁。”

周耘岔开话题：“你能在那个箭上附闪电了吗？”

关远峰果然起了兴趣：“这个我试了下，好像还不错。”

他提了弓过来，长腿微分，身姿笔直，高挑的个子像屹立的山，动作流畅而沉稳，透露出一种从容不迫的气质。

随着他双臂的缓缓展开，弓弦逐渐被拉满，手臂上的肌肉随着弓弦的紧绷而隆起，像是蕴藏着即将爆发的力量，眼睛微眯，目光如炬，箭上紫光闪烁。

周耘不由自主屏住了呼吸，看那弓弦一松，那根紫电缠绕的箭已挟着风射了出去，仿佛星辰划过夜空，迅猛如闪电，只在视网膜留下紫色的残影。

转瞬间，箭已在对面的靶上炸开，发出震耳欲聋的声响。草靶瞬间变成了焦黑色，一股烟尘腾起，弥漫在空气中。

周耘脱口而出：“好强！”

关远峰笑道：“室内留了些力，如果是外边打丧尸会更能发挥，比闪电更好控制方向，精准很多，也节约异能。”平时降闪电异能，一打一大片，耗费异能，很可能也只随机打到丧尸，如果丧尸比较少，就浪费了。

这个弓箭却提供了很好的异能媒介，指哪打哪，还不需要多少异能，很适合持久战。

他转头看向周耘，没忘了今天任务：“继续吧——你穿得少，不继续，等会冷了会生病的。”

周耘：“……”他认命的上了划船机，继续做完今日剩下的训练任务。

上午训练后，中午他们便开始杀猪。

这猪周耘特意挑的